Hierontatekniikat hierontatuoleissamme – Shiatsuhieronta

Hierontatuoleissamme koet erilaisia hierontatekniikoita, joiden avulla saat parhaan mahdollisen hierontakokemuksen. Hierontatuoliemme hieronta-ohjelmissa käytetään useita eri tekniikoita, jotka vaihtelevat tuolista toiseen.

Jotta kokonaisuus olisi sinulle selkeämpi, olemme kirjoittaneet artikkeleita joistakin yleisimmistä hierontatekniikoista ja niiden hyödyistä. Tässä artikkelissa keskitymme shiatsu-hierontaan.

Mitä shiatsu-hieronta on?

Jos olet tutustunut hierontatuoleihimme tai hierontatuotteisiimme, olet todennäköisesti törmännyt shiatsuun tarjolla olevien hierontatekniikoiden joukossa, mutta et ehkä tiedä tarkalleen, mitä se tarkoittaa. Mitä shiatsu-hieronta siis oikeastaan on, ja miten se auttaa kehoa?

Shiatsu on peräisin Japanista, ja se perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen, johon on yhdistetty länsimaisten terapioiden elementtejä. Tekniikka on kehitetty auttamaan kehoa parantamaan itse itseään.

"Shiatsu" tarkoittaa japaniksi "sormipainantaa", ja se kattaa useita eri shiatsutyylejä, joita käytetään ympäri maailmaa. Jokaisen tyylin juuret ovat jossakin kolmesta järjestelmästä, jotka kehitettiin Japanissa 1900-luvun alussa. Shiatsu syntyi, kun perinteiset japanilaiset manuaaliset terapiat yhdistettiin moderniin länsimaiseen lääketieteeseen.

Miten shiatsu-hieronta toimii?

Shiatsu-hieronnassa sormilla, peukaloilla ja kämmenillä painetaan kehon eri osia yleisten vaivojen lievittämiseksi ja kehon epätasapainon korjaamiseksi. Tekniikka on helppo jäljitellä hierontatuolissa. Sen lisäksi, että shiatsu on erittäin rentouttava kokemus, se voi vähentää stressiä, auttaa kivuissa ja sairauksissa sekä edistää terveyttä ja hyvinvointia.

Shiatsu tukee autonomisen hermoston toimintaa ja stimuloi verenkiertoa, imunestejärjestelmää ja hormonitoimintaa. Shiatsu voi auttaa huonoon ryhtiin, nivelongelmiin, reumaan, iskiaskipuun, akuuttiin ja krooniseen niska- ja selkäkipuun, sivuontelotulehdukseen ja keuhkoputkentulehdukseen.

Akupainannan tavoin shiatsussa painetaan kehon pisteitä, jotka sijaitsevat toisiinsa yhteydessä olevien ratojen, niin sanottujen "meridiaanien", varrella. Näitä pisteitä stimuloimalla vahvistetaan elämänenergian eli qi:n virtausta, mikä nopeuttaa toipumista. Tämä auttaa myös poistamaan virtauksen tukoksia, joiden energiahoitojen harjoittajat uskovat voivan edistää sairauksia.

Miten shiatsu auttaa?

Shiatsun tavoitteena on parantaa yleistä terveyttä saamalla kehon sisäinen energiajärjestelmä virtaamaan paremmin. Tuloksena on usein laajempi liikkuvuus ja parempi koordinaatio. Shiatsussa yhdistyvät erilaiset venytystekniikat ja akupainantahieronta, joilla palautetaan lihasten ja luiden rakennetta.