Nauti hieronnasta helposti kotona hierontalaitteiden avulla: säästät rahaa ja aikaa ja saat arkeesi enemmän hyvinvointia ja rentoutumista. Tästä oppaasta luet, miten saat vaivattomasti ihanan ja virkistävän hieronnan kotona.
Monet kärsivät päivittäin kivuista, särystä ja pienistä vaivoista. Hoitajalla käyminen niiden vuoksi voi olla kallista, hankalaa ja aikaa vievää. Siksi moni pieni vaiva muuttuu pysyväksi haitaksi. Investoimalla hierontatuoliin tai hierontalaitteeseen voit hoitaa kehoasi helposti ja ehkäistä kivut ennen kuin niistä tulee pysyviä.
Tässä hierontaoppaassa näytämme, miten voit käyttää hierontatuotteita helposti ja nauttia ihanasta hieronnasta omassa kodissasi.
Mikä on hierontalaite?
Yksinkertaisimmillaan hierontalaite on kone, jolla kehoa hierotaan. Hierontalaitteita on monen kokoisia ja muotoisia: osa on tehty tietyille kehon alueille, osaa voi käyttää useilla alueilla. Hierontalaitteissa voi olla erilaisia toimintoja ja tekniikoita, jotka tukevat hierontaa ja lievittävät väsyneitä ja kipeitä lihaksia.
Millaisia hierontalaitteita on olemassa?
Raskaimmassa painoluokassa ovat
hierontatuolit, jotka hierovat koko kehoa perusteellisesti niskasta jalkoihin. Etuna on, ettei sinun tarvitse tehdä muuta kuin nojata taaksepäin ja antaa tuolin tehdä kaikki työ. Hierontatuoleissa on joukko erilaisia ohjelmia ja hierontatekniikoita sekä useita toimintoja, jotka tekevät hieronnasta vieläkin paremman. Perusteellisemman katsauksen saat
hierontatuolioppaastamme täältä. Hierontatuoli on suurempi investointi, mutta se on hintansa arvoinen, jos sinulla on monta ongelma-aluetta, joihin haluat perusteellista hierontaa.
Pienemmät hierontalaitteet, kuten pienet
hierontatuotteemme, ovat edullisempia, ne on helppo säilyttää ja ne sopivat hyvin juuri niille alueille, joihin haluat hierontaa.
Millaisia toimintoja hierontalaitteissa voi olla?
Selvästi useimmissa hierontalaitteissa on pyörivät hierontapallot, jotka antavat keholle miellyttävän shiatsuhieronnan. Lisäksi monissa hierontalaitteissa on lisätoimintoja, kuten infrapunalämpö ja värinä, jotka tukevat hierontaa entisestään. Lämpö ja värinä rentouttavat lihaksia vielä enemmän, jolloin ne ottavat hieronnan paremmin vastaan.
Hierontalaitteen edut
Säännöllisessä hieronnassa hierontalaitteella on monia etuja. Sen lisäksi, että ehkäiset kipuja ja särkyjä, se on myös hyvä tapa rauhoittua kunnolla kiireisen päivän jälkeen.
Hieronta rentouttaa kehoa, ja rentoudut luonnostaan hieronnan aikana. Hieronta ei siis tuo vain fyysistä vaan myös henkistä hyvinvointia.
Hierontaa kannattaa käyttää osana pientä iltarutiinia, jotta muistat hieronnan joka päivä ja kehosi valmistautuu rentoutumaan täysin ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi auttaa sinua nukahtamaan helpommin ja nukkumaan yleisesti paremmin.
Näin voit käyttää IWAO-hierontalaitteita kotihierontaan
Voit käyttää eri hierontatuotteitamme helposti juuri siellä, missä tarvitset eniten helpotusta. Yleisimmät kivut ja pienet vammat, joista ihmiset kärsivät, ovat niska-, selkä-, jalka- ja käsivarsikivut. Tässä näytämme, miten hierontalaitteemme voivat lievittää niitä.
Hierontalaitteet niskakipuun:
Monilla on niskakipuja, etenkin huonon asennon, toimistotyön ja pitkän ruutuajan vuoksi. Moni kokee niskassa kipua ja pistoksia, jotka voivat johtaa päänsärkyyn ja migreeniin.
Aura- tai
Iris-hierontatyynyllämme saat helposti helpottavan niskahieronnan, joka auttaa laukaisemaan jännitystä.
Molemmat tuotteet antavat ihanan shiatsuhieronnan pyörivillä hierontapalloillaan. Voit asettaa hierontalaitteen helposti juuri siihen kohtaan, jossa kipu on.
Sinun tarvitsee vain asettaa tyyny kipeisiin kohtiin ja antaa hierontapallojen tehdä työnsä. Voit istua tuolilla tai sohvalla ja nojata kevyesti tyynyä vasten saadaksesi niskahierontaan lisää tehoa, mutta älä nojaa liian voimakkaasti taaksepäin.
Molempia hierontatyynyjä voi käyttää myös alaselkään, selkään, käsivarsiin tai jalkoihin. Voit esimerkiksi asettaa hierontatyynyn jalkajakkaralle ja laittaa jalkasi tyynyn päälle, jolloin saat ihanan pohkeiden tai reisien hieronnan. Molempien hierontalaitteiden mukana tulevat pistokkeet sekä pistorasiaan että autoon, joten voit käyttää hierontatyynyjä kotona, toimistolla tai autossa sen mukaan, missä sinulla on aikaa ja tarvetta.
Hierontalaitteet selkäkipuun:
Kuten olemme
kirjoittaneet, hyvin monilla on selkävaivoja. Hierontatuolilla tai hierontalaitteella voit ehkäistä selkäongelmia – ja hoitaa jo syntyneitä vaivoja. Meillä on useita erilaisia hierontalaitteita, jotka sopivat selkäkipuun.
Hierontatuolimme ovat ehdottomasti paras valinta selän syvähierontaan. Hierontatuoleissamme on suuri määrä erilaisia ohjelmia ja tekniikoita, jotka sopivat täydellisesti erilaisiin selkäkipuihin.
Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös
Eos-hierontaistuintamme. Siinä ei ole yhtä paljon toimintoja kuin hierontatuolissa, ja se keskittyy vain selkään ja istuinalueeseen. Se on kuitenkin hintaluokassaan tehokas, ja voit käyttää sitä helposti missä haluat ja laittaa sen käytön jälkeen säilöön. Sinun tarvitsee vain asettaa hierontaistuin lempituolillesi tai sohvallesi ja nojata taaksepäin, kun istuin tekee työnsä.
Hierontatyynymme sopivat myös selälle, ja voit itse päättää, mihin hieronta kohdistuu. Erityisesti Aura on helppokäyttöinen kätevien olkahihnojensa ansiosta.
Hierontalaitteet jalka- ja säärikipuun:
Jalkojen ja säärten kivut vaikuttavat monien arkeen, mutta ne jäävät valitettavasti usein huomiotta. Monella on myös levottomat jalat etenkin iltaisin, mikä voi aiheuttaa ärtymystä ja huonompaa unta. Monet jalka- ja säärikivut johtuvat usein huonosta verenkierrosta ja ylikuormituksesta, ja niitä voi onneksi lievittää helposti hieronnalla.
Lähes kaikissa hierontatuoleissamme on sisäänrakennettu jalkahieronta, joka ympäröi jalkasi ja pohkeesi kokonaan, ja saat ihanan jalkahieronnan jalkarullien, lämmön ja ilmatyynyhieronnan avulla.
Jos haluat vain jalka- ja säärihieronnan,
Omknee 2.0 on hyvä vaihtoehto. Siinä on samat toiminnot kuin hierontatuolissa: jalkahieronta, lämpöhoito ja ilmatyynyhieronta sekä jalkoihin että pohkeisiin. Tämä edistää verenkiertoa, lievittää jalkojen, pohkeiden ja nivelten kipua ja tuntuu upealta.
Toisena vaihtoehtona meillä on
O.M.G-hierontalaite, jossa on myös kaikki älykkäät toiminnot, mutta vain jalkateriä varten. Se on tyylikäs, käytännöllinen ja helppo säilyttää. Molemmat jalkahierontatuotteet asetetaan vain tukevalle alustalle, minkä jälkeen laitat jalkasi laitteeseen ja valitset haluamasi ohjelman. Ihanaa jalkahierontaa ei voisi saada helpommin – milloin vain haluat.
Hierontalaitteet paikallisiin lihaskipuihin ja särkyihin
Lihaskipu ei aina ole samassa kohdassa kehoa. Jos elät hyvin aktiivista elämää, teet fyysisesti raskasta työtä tai treenaat usein kovaa kuntosalilla, särky voi siirtyä sen mukaan, mikä kehon osa on ollut aktiivinen.
Silloin on suuri etu, jos sinulla on joustava hierontalaite, jota voi käyttää monessa kohdassa kehoa.
IWAO-hierontapistooli on tähän ihanteellinen. Siinä on pitkäikäinen ladattava akku, joten voit helposti ottaa sen mukaan ja käyttää sitä tarvittaessa.
Sitä on lisäksi helppo käyttää itse, ja siinä on 6 erilaista hierontapäätä, joiden välillä voit helposti vaihtaa osuaksesi ongelma-alueeseen täydellisesti. Voit valita 10 tehotason väliltä, joten voit hieroa sekä herkempiä alueita että lihaksia, jotka tarvitsevat paljon voimaa. Saat helpottavan ja virkistävän paikallisen hieronnan, joka lievittää kipuja ja särkyjä ja voi auttaa esimerkiksi intensiivisen urheilun aiheuttamissa vammoissa.
Minkä hierontalaitteen valitsisin?
Se riippuu paljon tarpeistasi ja budjetistasi. Kannattaa selvittää itselleen tarkasti, mihin tarvitset hierontaa. Näin on helpompi löytää tuotteet, jotka vastaavat tarpeitasi parhaiten. Kaikissa tuotekuvauksissamme näet tuotteen toiminnot ja käyttötavat.
Meille on tärkeää, että saat oikean tuotteen, joten jos olet epävarma, autamme mielellämme sekä puhelimitse numerossa +358 9 42454202 että sähköpostitse osoitteessa info@iwao.fi. Meillä on myös showroom Næstvedissä, jossa voit kokeilla tuotetta ennen ostoa ja jossa autamme sinua tekemään oikean valinnan.
