Hierontatuolien ABC – hierontatuolien sanasto
|
Hierontatuolit voivat ensisilmäyksellä näyttää hyvin samanlaisilta. Ei kuitenkaan tarvitse kaivaa kovin syvältä huomatakseen, että hierontatuoleissa on paljon huomioitavaa – niin lukuisissa eri toiminnoissa ja tekniikoissa kuin tuolin moottorityypissäkin. Ostooppaassamme olemme pyrkineet syventymään eri tekniikoihin ja toimintoihin. Tästä katsauksesta saat sen sijaan nopeasti kuvan hierontatuoliemme monista eri käsitteistä. Näin ymmärrät hierontatuoliemme eri toimintojen perusteet. Olemme avanneet hierontatuolien hienovaraisempia ominaisuuksia sekä monia niiden tekniikoita ja teknologioita, jotta voit tehdä harkitun päätöksen hierontatuolia ostaessasi. Aloitetaan… Hierontatuolien sanastoAkupainantaAkupainanta on hierontatekniikka, jossa painetaan kohdennetusti akupisteitä eri puolilla kehoa. Akupainannalla on paljon yhteistä akupunktion kanssa, mutta siinä ei käytetä neuloja, vaan se perustuu hierojan sormien tai hierontatuolin rullien painallukseen. Shiatsuhierontaa kutsutaan usein akupainantahieronnaksi. Akupisteisiin kohdistuvan paineen uskotaan saavan aikaan saman toivotun vaikutuksen kuin akupunktioneulat. Lue lisää shiatsuhieronnasta täältä. Akupiste tai akupunktioKehossasi on yli 350 akupistettä, joista yli 100 sijaitsee selässä ja niskassa. Näillä pisteillä uskotaan olevan suora yhteys tiettyihin kehon osiin tai järjestelmiin. Ne sijaitsevat kehon meridiaanien varrella, ja niitä käytetään akupainannassa ja akupunktiossa. IlmatyynyhierontaIlmatyynyhieronnassa hierontatuoliin eri kohtiin sijoitetut ilmatyynyt täyttyvät ilmalla. Ne sijaitsevat yleensä käsivarsien, jalkojen, hartioiden ja vyötärön ympärillä. Tämä hieroo lihaksia ja auttaa tuolia venyttämään niitä lihaksia, jotka sitä tarvitsevat. Ilmatyynyhierontaa käytetään lähes kaikissa hieronta-ohjelmissa. Lue lisää ilmatyynyhieronnasta ostooppaastamme. AutomaattiohjelmatAutomaattiohjelmat ovat hierontatuolisi valmiiksi asetettuja ohjelmia, jotka antavat tietynlaista hierontaa ja keskittyvät esimerkiksi yhteen hierontatekniikkaan tai tiettyyn kehon osaan. Useimpia automaattiohjelmia voi muokata käyttäjän mieltymysten mukaan manuaalisilla säädöillä, jotka löytyvät yleensä kaukosäätimestä. KehonskannausteknologiaKehonskannausteknologia hyödyntää hierontarullia ja tuolin sisäänrakennettua prosessoria määrittääkseen jokaisen käyttäjän selän ja hartioiden koon, muodon ja asennon. Kehonskannauksella varustettu hierontatuoli antaa jokaiselle käyttäjälle henkilökohtaisemman hieronnan joka käyttökerralla. Lue lisää kehonskannauksesta ostooppaastamme. SyvähierontaTämä hierontatekniikka ulottuu syvemmällä oleviin lihaksiin ja sidekudokseen tehokkaamman vaikutuksen saavuttamiseksi kohdistamalla syviä, pitkäkestoisia painelu- ja vaivausliikkeitä selän ja niskan ongelma-alueille. Tällainen hieronta voi tuntua hieman aralta, jos et ole kokeillut sitä aiemmin, mutta se tuo paljon helpotusta. Lue lisää syvähieronnasta täältä. KeinutekniikkaMonissa hierontatuoleissa on keinutekniikka. Tuoli keinuu miellyttävästi edestakaisin kuin perinteinen keinutuoli, mikä voi olla uskomattoman rauhoittavaa ja jopa helpottaa nukahtamista huomattavasti. TaputustekniikkaTaputustekniikassa hierontarulla jäljittelee kupattua kättä ja taputtaa lihasta, mikä nostaa ja venyttää sitä. Lue lisää taputustekniikasta täältä. VaivaushierontaVaivaushieronnassa lihaksia puristetaan ja stimuloidaan peukalon ja etusormen liikkeillä, ja painetta lisätään lihasten venyttämiseksi ja lämmittämiseksi. Lue lisää tästä hierontatekniikasta täältä. IlmanpainehierontaHierojien tunnettu tekniikka on puristaa suurempia lihaksia tasaisella paineella muutaman sekunnin ajan ennen vapauttamista. Tämä voi auttaa lievittämään jännitystä kireissä lihaksissa juuri pakottamalla ne rentoutumaan. Tekniikka on erittäin suosittu, ja siksi se on ajan myötä yleistynyt myös hierontatuoleissa. Lue lisää täältä. ValoterapiaValoterapia on vaihtoehtoinen hoitomuoto, jota käytetään rentoutumisen edistämiseen. Tämä ominaisuus on hierontatuoleissa uudempi, ja se on suunniteltu syventämään rentoutumista. Lue lisää valoterapiasta aistihuoneita käsittelevästä artikkelistamme. Hierontatuolien moottorit, hierontarullat & 2D-, 3D- ja 4D-hieronta.Hierontatuoleissa on sisäisiä moottoreita, jotka ohjaavat tuolin eri toimintoja. Se, kuinka syvää ja monipuolista hierontaa tuolisi pystyy antamaan, riippuu usein sen moottorista. Hierontarulla on pyöreä robottiosa, joka kulkee hierontakiskoa pitkin. Rullilla hierotaan, venytetään ja lämmitetään selkää, jotta voit nauttia erilaisten hierontojen hyödyistä hellävaraisesta voimakkaaseen. Hierontarullia on kolmea tyyppiä – 2D, 3D ja 4D. Nimen D viittaa ulottuvuuksiin, joissa rullat voivat liikkua. 2D-rullat liikkuvat ylös ja alas sekä sivulta toiselle. 3D-rullat liikkuvat ylös ja alas, sivulta toiselle sekä sisään ja ulos. 4D-rullat voivat vaihdella 3D-rullien liikkumistapaa ja säätää myös niiden nopeutta. Lue lisää rullista ja moottorista ostooppaastamme. HierontaterapiaHierontaterapia koostuu useista hierontatekniikoista, jotka on suunniteltu avaamaan lihasjumeja sekä edistämään rentoutumista ja hyvinvointia. Hierontaterapian tunnettuja hyötyjä ovat parempi lihastoiminta, parempi palautuminen, syvempi rentoutuminen ja parempi yleinen hyvinvointi. Lue lisää hieronnan terveyshyödyistä täältä. MeridiaaniKiinalaisessa lääketieteessä meridiaaneja pidetään reitteinä, joita pitkin elämänenergia virtaa kehossa. Akupainanta ja akupunktio perustuvat meridiaanien varrella sijaitsevien tiettyjen alueiden, niin sanottujen akupisteiden, käsittelyyn sekä näiden kanavien tukosten avaamiseen, jotta elinvoimasi voi virrata vapaasti kehossasi. ShiatsuhierontaShiatsuhieronta on japanilainen hoitomuoto, jossa peukaloilla, sormilla ja kämmenillä painetaan ja venytetään kehoa. Sitä kutsutaan myös akupainantahieronnaksi. Lue lisää shiatsuhieronnasta täältä. Klassinen ruotsalainen hierontaRuotsalainen hieronta on monipuolinen hierontaterapia, joka sisältää useita tyylejä ja venytysliikkeitä. Siihen kuuluu vaivaamista, pitkiä sivelyjä ja hankausta eri lihaksille ja nivelille. Lue lisää ruotsalaisesta hieronnasta täältä. NaputushierontatekniikkaNaputustekniikka antaa syvähieronnan kaltaista hierontaa jäljittelemällä nyrkkejä, jotka naputtavat selkää ja hartioita. Lue lisää naputustekniikasta täältä. LämpöterapiaHierontatuolin lämpöterapia koostuu sisäänrakennetuista lämpötyynyistä, jotka toimivat yhdessä hierontarullien ja ilmatyynyjärjestelmän kanssa tehostaen hieronnan hyötyjä. Lämpö auttaa lievittämään stressiä, rentouttaa lihaksia ja tehostaa hieronnan vaikutusta huomattavasti. Joissakin hierontatuoleissa lämpöelementit on rakennettu hierontarulliin. Lue lisää lämpöterapiasta täältä. Zero Space – tilaa säästävä toimintoTilaa säästävä teknologia eli Zero Space on kehitetty pienentämään tilaa, jonka hierontatuoli tarvitsee kallistuakseen kokonaan taaksepäin. Lähes kaikissa hierontatuoleissamme on Zero Space -teknologia, joten tuolille löytyy helposti paikka kotoasi. Lue lisää Zero Spacesta ostooppaastamme. Zero GravityHierontatuolien Zero Gravity eli ”painoton asento” on saanut inspiraationsa NASAsta, sillä se jäljittelee asentoa, jossa astronautit ovat laukaisun aikana. Asento jakaa painon tasaisesti koko keholle, jolloin hierontatuoli toimii paremmin yhdessä kehosi kanssa ja antaa optimaalisen hieronnan kuormittamatta mitään aluetta. Lue lisää Zero Gravitysta täältä. VyöhyketerapiaVyöhyketerapia on hoitomuoto, jossa painetaan jalkoja, käsiä ja korvia. Näiden pisteiden uskotaan olevan yhteydessä koko kehon järjestelmiin, joihin vyöhyketerapia voi tuoda helpotusta. Verkkokaupastamme voit valita itsellesi sopivan hierontatuolin . |
