5 hyvää syytä investoida hierontatuoliin
Kiireisen päivän keskellä on tärkeää löytää aikaa rentoutumiselle ja latautumiselle. IWAO-hierontatuoli on täydellinen ratkaisu, jonka avulla voit nauttia syvästä, terapeuttisesta hieronnasta kotona. Puhtaan luksuksen lisäksi hierontatuoli voi edistää merkittävästi kokonaisvaltaista terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Lue lisää ja tutustu säännöllisen hieronnan moniin hyötyihin elämässäsi.
1. Vähennä stressiä ja ahdistusta
On tieteellisesti todistettu, että hieronta laskee stressihormoni kortisolin tasoa ja lisää endorfiinien, kehon luonnollisten hyvänolon hormonien, tuotantoa. International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork -lehdessä julkaistu satunnaistettu kontrolloitu tutkimus vuodelta 2019 osoitti, että hieronta vähensi merkittävästi terveydenhuollon työntekijöiden työperäistä stressiä. Lisäksi systemaattinen katsaus ja meta-analyysi vuodelta 2019 osoitti, että täydentävien hoitojen piirissä hieronta voi olla tiettyjä lääketieteellisiä hoitoja tehokkaampi ADHD:hen liittyvien ahdistusoireiden ja epäsosiaalisen käyttäytymisen lievittämisessä. Hierontatuolissa voit rentoutua ja löytää rauhan, mikä tuo syvän rentoutumisen tunteen ja vähentää stressin ja ahdistuksen oireita arjessa.
Koe syvä rentoutuminen ja mielenrauha OGAWA Maestro AI -tuolin ja sen edistyneen Zero Gravity -toiminnon avulla, joka nostaa jalat sydämen tasolle ja keventää selkärangan kuormitusta.
2. Lievitä lihaskipua ja jännitystä
Kärsitpä kroonisesta kivusta tai vain jäykistä lihaksista pitkän päivän jälkeen, hieronta voi tuoda merkittävää helpotusta. Hierontatuolin rullat ja ilmatyynyt työskentelevät syvällä lihaskudoksessa, parantavat verenkiertoa, avaavat lihaskireyksiä ja vähentävät tulehdusta. Orthopaedic Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus vuodelta 2019 osoitti, että painehieronta oli neljännellä viikolla huomattavasti eksentristä harjoittelua tehokkaampi akillesjännevaivoista johtuvan kivun lievittämisessä. Tuloksena on vähemmän kipua ja parempi liikkuvuus.
4D-tekniikan ja kohdistetun lämpöhoidon ansiosta OGAWA Sonic-X auttaa vapauttamaan syvimmänkin jännityksen ja kivun selästä ja niskasta.
3. Paranna verenkiertoa ja laske verenpainetta
Säännöllinen hieronta vilkastuttaa verenkiertoa koko kehossa. Tämä parantaa hapen ja ravintoaineiden kulkua soluihin ja elimiin, ja samalla elimistö pystyy poistamaan kuona-aineita tehokkaammin. Journal of Education & Health Promotion -lehden kliininen tutkimus vuodelta 2018 osoitti, että 10–15 minuutin hieronta 3 kertaa viikossa 10 hoitokerran ajan laski merkittävästi systolista ja diastolista verenpainetta naisilla, joilla oli kohonnut verenpaine. Parempi verenkierto voi vaikuttaa myönteisesti energiatasoosi, ihosi terveyteen ja yleiseen elinvoimaasi.
OGAWA MySofa Luxe -tuolin ilmatyynyhieronta edistää terveellistä verenkiertoa koko kehossa, erityisesti jaloissa ja käsivarsissa, ja tarjoaa virkistävän kokemuksen.
4. Lisää notkeutta ja liikkuvuutta
Hieronta auttaa venyttämään lihaksia ja sidekudosta, mikä lisää kehon notkeutta ja liikelaajuutta. Tästä on erityistä hyötyä fyysisesti aktiivisille sekä niille, jotka kärsivät jäykkyydestä ja rajoittuneesta liikkuvuudesta. Complementary Therapies in Medicine -lehdessä julkaistu systemaattinen kirjallisuuskatsaus vuodelta 2020 päätyi siihen, että hierontahoito näyttää useimmissa tapauksissa edistävän rentoutumista sekä parantavan Parkinsonin tautia sairastavien potilaiden elämänlaatua ja ei-motorisia oireita, kuten unihäiriöitä, kipua ja väsymystä. Notkeampi keho on vähemmän altis vammoille ja tuntuu yleisesti kevyemmältä ja ketterämmältä.
OGAWA Cosmos X -tuolin pidennetty SL-kisko mahdollistaa laajan hieronnan niskasta reisiin, mikä tukee notkeuttasi ja parantaa ryhtiäsi.
5. Paranna unen laatua
Jos kärsit unettomuudesta tai levottomasta unesta, säännöllinen hieronta voi olla ratkaisu. Vähentämällä stressiä, lievittämällä kipua ja saamalla aikaan syvän rentoutumisen tilan hieronta valmistaa kehon ja mielen levollisempaan ja palauttavampaan uneen. Heräät levänneenä ja virkeänä. Täydentävien hoitojen alalla tehty systemaattinen kirjallisuuskatsaus vuodelta 2020 tukee sitä, että hieronta voi helpottaa unihäiriöitä. Lisäksi jalkahieronta voi vähentää pahoinvointia ja oksentelua solunsalpaajahoitojen yhteydessä, mikä edistää entisestään yleistä hyvinvointia ja siten parempaa unta.
Päätä päiväsi rentouttavaan hierontaan valikoimamme IWAO hierontatuoleissa , jotka on suunniteltu valmistamaan kehosi syvään, keskeytymättömään uneen.
|
|
